petit souci de debit

bonjour!!
je n ai pas un site mais un blog
et j ai un souci
j ai livebox 512k wifi
j ai testé mais bande passante
sans ouvrir mon blog 512k
et en ayant mon blog ouvert j ai 6.874k
et la video qui est dans media player ne s ouvre pas elle est toujours en conexion mais rien ne vient
et j ai souvent la livebox qui se deconnecte malgres que la livebox soit operationnel les lumieres sont bien allumées...pige pas!!
besoin d aide
je suis sous xp sp2
merci de vos renseignements